勒布朗·詹姆斯现年 41 岁，正在寻找职业生涯中的第五个 NBA 冠军。虽然关于他是否是有史以来最伟大的球员可能存在很多争论，但詹姆斯无疑非常接近顶级球员，并且继续表现出精英心态，这使得他最近第 22 次入选全明星。
好吧，他著名的“零黑暗三十二十三”季后赛例程只是同样心态的更多证据，当时他会关闭手机和社交媒体近两个月。
“正如我继续提到的，谁会比我自己更负责任？所以，在整个季后赛期间，我会完全关闭手机。”
勒布朗·詹姆斯锁定季后赛席位🔒
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— ClutchPoints (@ClutchPoints) 2026 年 3 月 5 日
“我就是这样做的。我刚开始读很多书。我希望它能够开始挖掘那些让人不舒服的东西，一些我什至不知道自己能做到的事情。但是，正如我继续提到的，谁会比我自己更负责任？所以，在整个季后赛期间，我会完全关闭手机，”他最近在 ClutchPoints 的 X 帖子中与演员蒂莫西·柴勒梅德 (Timothee Chalamet) 一起在 Mind the Game 播客中透露。
在季后赛期间，詹姆斯会完全关闭手机和社交媒体来锁定状态，这种做法从他 2013 年效力迈阿密热火队期间开始，到 2020 年泡沫赛季结束。
“我的亲人需要与我联系，兰迪每天都在我身边。如果他们想联系，他们会打电话给他。如果有紧急情况，他们会来敲我的门。除此之外，连续两个半月没有人能联系到我，”他透露道。
查拉梅声称，他自己在拍摄电影时受到启发，做了类似的事情，詹姆斯接着解释了他利用由此产生的空闲时间所做的事情。
“我做了很多阅读、很多反思、很多冥想，只是为了我想在职业生涯中实现什么。这与那些反对者和仇恨者无关，从来都不是关于这个的。而是（关于）我能在我的职业生涯中做什么？这就是我这么做的原因，”他说。
从历史上看，结果是强劲的。从这一惯例开始到 2010 年代末，詹姆斯连续六次进入 NBA 总决赛。
当然，勒布朗的“仇恨者”批评的一个主要来源一直是他在总决赛中取得2胜4负，在总决赛中取得12胜22负。尽管如此，没有一个球迷会质疑他的职业道德和对比赛的投入，这将很快使他除了取得一长串的成就外，还成为出场次数最多的 NBA 球员。詹姆斯目前出场 1605 场，仅落后罗伯特·帕里什 6 次。
#勒布朗詹姆斯在零黑暗三十二十三号上投下了真相炸弹
